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건강상식

건강상식 (1) FILE HOT

전자레인지를 어떻게 사용하면 좋을까? 소량의 물을 사용해서 전자레인지를 통해 음식물을 데우면 음식물이 안쪽에서부터 바깥쪽으로 데워져 영양소 파괴가 줄어든다.

작성자 | 2017.02.17 | 조회 366

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몸이 아플 때 밤에 더 아픈 이유? 밤이 되면 낮동안 쌓인 피로감 때문에 면역반응이 약해지고, 통증을 더욱 느끼게 된다.또 주변의 온도가 내려가는 것도 통증을 심하게 하는 한 원인이 된다. 결국 신체적·환경적인 요인으로 인해 밤에 더 아픔을 많이 느끼게 된다는 것이다.

작성자 | 2017.02.17 | 조회 142

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잘못된 건강상식! 땀을 많이 흘릴 땐 소금을 먹어야한다? 염분보다 수분이 몸에서 훨씬 많이 빠져나가게되서 몸 속의 염분 농도가 높아진다고 합니다.

작성자 | 2017.02.17 | 조회 175
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